Pratimai pavienėms kūno dalims

Tema
Autorius
Pasisakymų
Paskutinis pasisakė

Kaip numesti svorio nuo kojų? Pažymėti

Laba diena, turiu laaabai didelę problemą. Kadangi esu vadinamos kriaušės figūros (pas mane nedi...

9

Špagatas ir virvutė! Pažymėti

Sveikos, merginos! :) Gal mūsų tarpe yra dar tokių, kurios 2015m. užsibrėžė tikslą padaryt špagat...

279

Rinkes ant pilvo Pažymėti

Kokius pratimus tiem riebalam deginti darot?://

4

Reikia treniruočių programos :) Pažymėti

Sveikos mergaitės, žinau, kad jūs viską žinot, viską turit. :) Gal kuri nori ir gali pasidalinti...

4

Auginam užpakaliuką kartu? Pažymėti

Sveikos merginos! :) Senai norėjau ir pagaliau prisiruošiau pradėti. Kadangi iš visokių squatcha...

106

Noriu didelio užpakalio! Pažymėti

Sveikos, iškart atsiprašau, jei yra tokia tema, tiesiog neturiu laiko ieškoti ir nerandu tinkamų ...

85

seksi kojos ir siknaa Pažymėti

sveikos panelės. labai jusu noriu paprašyti , kad sukeltumėte veiksmingus video mažinti vidinėj ...

8

Vidinė šlaunų dalis Pažymėti

Labai norėčiau atsikratyti tų kalnelių tarp šlaunų ir turėti lygų tarpą tarp kojų, o ne kreivą :D...

32

Lanko sukimas ir pilvuko raumenys Pažymėti

Panelės, ar sukant lanką sutvirtėja ir pilvo presas ar tik šoniukai? Esu girdėjusi, kad ir kojytė...

25

Platūs klubai Pažymėti

Sveikos, šiaip esu kūda,bet mano klubai labai platūs ,kaip įmanoma juos sumažinti ? :D kokie prat...

3

Užpakaliz Pažymėti

Sveikos :D Tai va žiūrėjau šiandien į veidrodį ir pasibaisėjau savo užpakaliu. Plokščias, lyg nu...

12

soniniai pilvo raumenukai + FOTO Pažymėti

Sveikos, sportininkes. Gal zinote kokius pratimukus reikia daryti, kad isryskinti sia pilvuko dal...

65

squats, squats, squats! Pažymėti

Sveikos MD sporcmenkos, turiu jums klausimėlį. Tos kurios esate užbaigusios pilnai ir sąžiningai ...

696

Pilvo presas + lašiniai Pažymėti

Sveikos :) Norėjau paklausti Jūsų nuomonės ir patarimų ir žinių :D Žodžiu turiu lašinuką ant pi...

55

Nuo ko pradėti?Sportas + Foto Pažymėti

Šiuo metu esu apsileidusi šiame reikale.Galbūt didžiausias stabdis nesupratimas kas man patiktų i...

24

Atrodau kaip nescia Pažymėti

Sveikos merginos, Siaip esu liekna,kojos ir rankos sakaliukai,turiu D krutine, bet pilvas.....ka...

30

Sporto dienoraštis Pažymėti

Sporto dienoraštis - puiki priemonė stebėti savo rezultatus. Yra dienoraščių lengvajai atletikai ...

1

svorio metimas, pratimai Pažymėti

Na merginos sidalinkit savo patarimais, kaip atsiktyt svorio, kokiu efektingu pratimu ypac pilvui...

(anonimas)
4

Forumo temos, senesnės nei 60 dienų yra automatiškai trinamos.